กินกล้วยหอมมื้อละใบกันอัมพฤกษ์อัมพาต

                ทีมวิจัยอังกฤษและอิตาลีค้นพบว่า หากกินกล้วยหอมมื้อละ 1 ใบ ป้องกันอัมพฤกษ์
อัมพาตได้ร้อยละ 21 เพราะได้รับแร่ธาตุโปตัสเซี่ยม ซึ่งทำให้เลือดไม่จับตัวเป็นก้อน
                ผลวิจัยพบว่า การได้โปตัสเซี่ยมวันละ 1,600 มิลลิกรัม จะสามารถป้องกันโรคได้ไม่
น้องกว่า 1 ใน 5 ซึ่งกล้วย 1 ใบจะมีโปตัสเซี่ยม 500 มิลลิกรัม ช่วยลดความดันโลหิต และควบค
คุมของเหลวในร่างกายได้ ซึ่งถ้าขาดมันอาจจะ ทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ หงุดหงิด คลื่นไส้ และ
ท้องร่วงได้
               

นอนน้อยทำให้แก่มาก ทำอายุสั้น 7 ปี

               ไม่ว่าหญิงหรือชาย หากนอนวันละไม่ถึง 6 - 8 ชม.จะทำให้อายุแก่ลงได้ถึง 7 ปี วารสาร
วิชาการนอนของอเมริกากล่าวว่า การอดนอนเป็นภัยต่อการทำงาน และอีกหลายเรื่องที่ตามมา
ไปถึงสุขภาพ จิตใจด้วย
                ผลการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่า คนที่หลับเต็มอิ่ม 7 ชม. จะทำคะแนนได้สูงสุดในการ
ทดสอบสติทางปัญญา ตามด้วยคนที่นอนได้นาน 6 ชม. ส่วนคนนอนไม่ถึงจะทำไม่ค่อยได้
               นักวิจัยสรุปว่า การได้นอนหลับสนิทอย่างเพียงพอ เป็นพื้นฐานของความสุขและการ
ทำงานของคนเราครับ

โทษของการสูบบุหรี่คือเสียความทรงจำ

               นักวิจัยของมหาวิทยาลัยนอธัมเบียนได้ศึกษาด้วยการทดสอบความจำของโลก
แห่งความเป็นจริง กับนักศึกษาระหว่าง 18-25 ปี จำนวน 70 คนโดยให้นึกถึงรายละเอียด
เล็กๆน้อยๆในรายการแสดงดนตีของสหภาพนักศึกษาที่แสดงจบลง
                ผลปรากฏว่าพวกที่สูบบุหรี่นึกออกร้อยละ 59 ผู้เลิกสูบนึกได้ร้อยละ 74 ผู้ที่ไม่สูบ
เลยนึกได้มากร้อยละ 81
                หัวหน้านักวิจัย เตือนให้ตระหนักถึงพิษภัยของบุหรี่ที่มีต่อการใช้สติปัญญาของ
ทุกๆวันด้วย
                 และผลการศึกษาแสดงว่าการเลิกบุหรี่ยังดีแกสติปัญญาด้วยนะครับ

ฉีดโบท็อกซ์ปราบปัสสาวะรั่ว

              อ.ย. ของอเมริกาอนุมัติให้ใช้โบท็อกซ์ ซึ่งใช้ฉีดลบรอยย่น รอยตีนกาบนใบหน้า รัก
ษาคนไข้ซึ่งปัสสาวะไม่อยู่ได้อีกโรคหนึ่ง
             องค์การได้อนุมัติเพื่อนำไปใช้รักษาคนไข้ด้วยโรคปลอกประสาทอักเสบ หรือไขสัน
หลังบาดเจ็บ ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้กลั้นปัสสาวะไม่ได้ ซึ่งต้องกินยาหรือใช้ท่อยาง
             องค์การแจ้งว่า โบท็อกช่วยคลายกล้ามเนื้อผ่อนคลาย เมื่อฉีดที่กระเพาะปัสสาวะ จะ
ทำให้อาการหายไปได้คราวละ 9 เดือน
             นอกจากนี้ยังมีการใช้โบท็อกรักษาโรคไมเกรนเรื้อรัง และผู้มีเหงื่อออกมากผิดปกติ
อีกด้วยครับ

ขมิ้นกำจัดมะเร็ง ขัดขวางเนื้อร้ายที่คอได้ครับ

               การวิจัยโรคมะเร็ง ของสมาคมวิจัยโรงมะเร็งอเมริกัน แจ้งว่าศูนย์วิจัยมะเร็งจอห์นสัน
ศึกษาพบว่า สารประกอบหลักของขมิ้น มีฤทธิ์ช่วยสะกดทางเดินส่งสัญญาณของเซลล์ในน้ำ
ลายซึ่งไปช่วยให้มะเร็งที่คอและศรีษะเจริญเติบโตได้
               ดร. มาริลีน หวัง แจ้งว่าสารในขมิ้นจะช่วยขัดขวางปฏิกริยาซึ่งที่จะไปช่วยให้มะเร็ง
ที่จะมีการเจริญเติบโต
               นอกจากนี้สารนี้ยังช่วยลดทอนการอักเสบลงได้ด้วย
อย่าลืมไปหามาทานกันนะครับ  

วิธีลดการเจ็บปวดเมื่อประจำเดือนมา

              การเจ็บปวดท้องเมื่อมีประจำเดือน หรือการปวดระดู ซึ่งจะเกิดบริเวณท้องน้อย และ
บางครั้งลามไปถึงต้นขา หรื่อบริเวณหลังส่วนล่าง มีวิธีลดปวดได้ดังนี้ครับ
              1. ควรดื่มน้ำมาก ๆ ป้องกันการขาดน้ำ
              2. ดื่มน้ำขิง ช่วยลดการเจ็บปวด
              3. กระเป๋าน้ำร้อน หรือผ้าขนหนูจุ่มน้ำร้อนบิดหมาดๆ
              4. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มมีคาเฟอีน เพราะจะไประคายเคืองระบบลำไส้ได้
              5. จิบชาสาระแหน่ ลดความไม่สบายตัว
              6. ถ้ากระดูกเชิงกรานคัดแน่น ควรดื่มชาเขียว หรือชาสมุนไพรอื่น ๆ
              7. ถ้าร่างกายอ่อนแอ และปวดประจำเดือนมาก ควรปรึกษาร้านขายยา กินวิตามินเพิ่ม
              8. ยืดแขนยืดขาออกกำลังกายบ้าง
              9. ดื่มน้ำผักผลไม้ ที่ประกอบด้วย แครอท บีทรูท แตงกวา พร้อมผักชีฝรั่ง
 ลองทำกันดูนะครับ

พริกชี้ฟ้ารักษาโรคไซนัสอักเสบได้ครับ

              พริกชี้ฟ้าได้ถูกพบว่า ใช้ทำยารักษาแก้อาการโพรงอากาศ หรือไซนัสอักเสบได้ชะงัด
นักวิจัยมหาวิทยาลัยซินซินนาติ แห่งสหรัฐอเมริกา ได้คิดทำสเปรย์พ่นจมูกพริกชี้ฟ้า และได้มี
การทดลองรักษาผู้ป่วยเยื่อจมูกอักเสบ ที่ไม่ได้เกิดจาการแพ้ ซึ่งได้ผลดี แถมยังได้รับอนุมัติ
จากองค์การอาหารปละยาสหรัฐอเมริกาเรียบร้อยแล้วครับ
              หมอโจนาธาน เบิร์นสไตน์ ผู้คิดค้นแจ้งว่า " เราสรุปได้ว่าใช้ได้ผลและปลอดภัย และ
อาการจะหายได้อย่างรวดเร็วเมื่อมีการเทียบกับกลุ่มที่มีการควบคุม " โดยเฉลี่ยจะเป็นภายใน
เวลา 1 นาทีเท่านั้น

นั่งดูทีวีวันละนานๆ เป็นเบาหวานได้ครับ

               นั่งดูทีวีวันละนานๆ เป็นเบาหวานได้ และยังทำให้อายุสั้นกว่ากำหนด  โรงเรียน
สาธารณสุขฮาร์วาร์ดของสหรัฐอเมริกาพบว่านั่งดูทีวีเป็นเวลานาน มีความเสีียงที่จะเป็น
โรคเบาหวานชนิดที่ 2 โรคหลอดเลือดหัวใจสูง และอายุสั้น
              โดยการวิเคราะห์รายงานผลการศึกษา พ.ศ. 2513-2554 เรื่องการเกี่ยวพันของ
การดูทีวีมากกว่า 2 ชม.ต่อวัน เสี่ยงกับการเป็นโรคเบาหวานกับโรคหลอดเลือดหัวใจมากขึ้น
และการดูเกิน 3 ชม.ขึ้นไปต่อวัน อาจทำให้อายุสั้นได้ครับ
              ฉะนั้นเราควรชวนคนในครอบครัวมาออกกำลังกายดีกว่านะครับ

หนังกบรักษาโรคมะเร็งได้

               คณะวิทยาศาสตร์หมาวิทยาลัยควีนเบลฟาร์สต์ของไอแลนด์ ได้ค้นพบโปรตีนใน
หนังกบ ซึ่งมีสรรพคุณในการป้องกันเส้นเลือดงอกขึ้นเอง ซึ้งอาจใช้รักษาโรคมะเร็ง และ
เบาหวาน อัมพฤกษ์อัมพาต และปลูกถ่ายอวัยวะได้
               โดยทีมศาสตร์คริสชอว์และคณะได้รับรางวัลมาแล้ว ซึ่งได้ค้นพบโปรตีน หรือกรด
เปปไทด์ 2 ชนิดในหนังของกบ และจะนำไปรักษาโรคต่าง ๆ กับอาการใหญ่ ๆ ได้ไม่ต่ำกว่า
70 ชนิด
                โปรตีนที่ค้าพบมีสรรพคุณทั้งกระตุ้น หรือห้ามการเกิดหลอดเลือด โดยโปรตีนที่ได้
จากกบอีกชนิดหนึ่งสามารถฆ่ามะเร็งได้
                 มะเร็งจะเจริญเติบโตลุกลามได้ต้องอาศัยหลอดเลือดที่งอกใหม่ ซึ่งโปรตีนที่ได้
จากกบสามารถยับยั้งเส้นเลือดที่เกิดใหม่ได้

ยาขนานประเสริฐอยู่ในปากของเรา

               นักวิจัยเพิ่งพบว่า ยาแก้ปวดธรรมชาติมีฤทธิ์แรงกว่ามอร์ฟีนถึง 6 เท่า อยู่ในปาก
ของเรานั่นเองครับ
                ยาแก้ปวดที่ละลายอยู่ในน้ำลายของเรา มีชื่อเรียกว่า โอปิออร์ฟีน อาจจะใช้ทำ
ยาแก้ปวดรุ่นใหม่ คล้ายมอร์ฟีน แต่ไม่ทำให้เสพติด และไม่เกิดผลข้างเคียงทางจิตได้มีการ
ทดลองกับหนู มันแสดงให้เห็นว่าออกฤทธิ์แก้ปวดได้เหมือนกับมอร์ฟีน    
                หัวหน้านักวิจัยของสถาบันปลาสเตอร์แห่งฝรั่งเศส ได้กล่าวไว้ว่า ต้องมีการทด
สอบดูผลข้างเคียงดูก่อน เพราะมันอาจไม่ได้เป็นยาแก้ปวดอย่างเดียว ยังอาจเป็นยาคลาย
การซึมเศร้าได้อีกด้วยครับ

ควันไอเสียฆ่าคนได้

               ควันไอเสียจะเร่งให้เป็นหัวใจวายเฉียบพลันเร็วขึ้นครับ วารสาร การแพทย์อังกฤษ
เปิดเผยว่า การหายใจในบริเวณซึ่งมีการจราจรหนาแน่น อาจทำให้เสียชีวิตได้ครับ
               ควันไอเสียจะไปเร่งให้เกิดอาการดังกล่าว เป็นภัยต่อสุขภาพ และอายุขัยสั้นได้ครับ
โดยควันพิษจะทำให้หลอดเลือดหนาขึ้น ซึ่งอาจทำให้เลือดจับเป็นก้อน ทำให้หัวใจอยู่ภาย
ใต้อันตรายมากขึ้น
              ยิ่งคนที่เป็นโรคหัวใจอยู่แล้วควรหลีกเลี่ยง บริเวณจราจรหนาแน่ครับ

น้ำผึ้งแท้ แก้สิวใต้คางได้

               สำหรับคนที่เป็นสิวที่เกิดบริเวณใต้คาง ในตำราแผนไทยเกิดจากอารการของ
ตับร้อนครับ มีวิธีรักษาง่าย ๆ ครับ ให้กินน้ำผึ้งแท้ จำนวน 1 ช้อนโต๊ะ ให้กินก่อนนอนทุกวัน
จะช่วยให้สิวใต้คางค่อย ๆ ดีขึ้น และหายได้ในที่สุดครับ
               เมื่อหายแล้วหยุดกินได้ครับ แต่ถ้าเป็นน้ำผึ้งแท้ ๆ กินแล้วมีสรรพคุณดีต่อร่างกาย
หลายอย่างครับ

ประโยชน์ของขมิ้นชัน สมุนไพรไทยที่น่าภูมิใจครับ

                มาดูประโยชน์ของขมิ้นชัน สมุนไพรของไทยครับ
                     1. ใช้ทาแผลเด็กที่ถูกยุงกัดได้
                     2. รักษาอากาคที่เกี่ยวกับท้องของเด็กได้
                     3. ใช้เป็นเครื่องแกงทางภาคใต้
                     4. มีสรรพคุณต้านอนุมูลอิสระ
                     5. ใช้ต้านมะเร็งได้ (ควรรับประทานหลังอาหาร)

หนังตลกบำรุงหัวใจ ช่วยให้หลอดเลือดช่องเลือดลมเดินได้ดี

                 นักวิจัยพบว่าการดูภาพยนต์หรือละครทีวีที่ตลกเป็นยาบำรุงหัวใจ ช่วยให้เลือดใน
หลอดลมเดินได้ดี ผิดกับการดูหนังที่เครียด เรื่องที่หนัก ๆ มีผลให้หลอดเลือดตีบตัวได้ครับ
                 โดยมีการทดลองกับอาสาสมัครด้วยการให้ชมภาพยนต์ตลกและหนังชีวิตหนัก ๆ
คือเมื่อตอนที่เครียด ปรากฏว่าหลอดเลือดผู้อาสาสมัครตีบลง แต่พอตอนที่ตลกหลอดเลือด
มีการขยายตัวโตขึ้น วัดเส้นผ่าศูนย์กลางของหลอดเลือดที่ขยายต่างกันถึงร้อยละ 30- 50
                 นักวิจัยสรุปว่า การหัวเราะเป็นคุณประโยชน์แก่หัวใจเป็นอย่างมากครับ คล้ายกับ
หลอดเลือดได้ออกกำลังกายแอโรบิกครับ
                 ไปหาหนังตลกมาฝากคุณพ่อ คุณแม่ และคนที่คุณรักด้วยนะครับ

เป็นงั้นไปได้ (เข้าใจผิด)

                อ่านเรื่องคลายเครียดกันบ้างนะครับ นักปั่นจักรยานกลุ่มหนึ่งกำลังปั่นจักรยานข้าม
แม่น้ำ ขณะนั้นได้เจอผู้หญิงคนหนึ่งกำลังปีนขึ้นไปบนราวสะพาน นักปั่นจักรยานคนหนึ่ง
หยุดรถทันที่ และได้ถามว่า
               นักปั่น : คุณกำลังทำอะไรนะ
               หญิงสาว : ฉันกำลังจะกระโดดน้ำตาย
               นักปั่น เสียดายความสวยของเธอมาก จึงพูดออกไปว่า : ผมขอจูบคุณก่อนได้ไหม
               หญิงสาว : ตอบตกลง
 และทั้งคู่ก็จูบกันอยู่เป็นเวลานาน
               นักปั่น : นี่เป็นจูบที่วิเศษที่สุดที่ผมเคยเจอมาเลย คุณมีพรสวรรค์ในเรื่องนี้ นี่แหละจูบ
ที่ผู้ชายทุกคนต้องการ แล้วคุณจะฆ่าตัวตายทำไม
                หญิงสาว : ก็พ่อแม่ของฉัน ท่านไม่อยากให้ฉันแต่งตัวเป็นผู้หญิง
                นักปั่น : ..............  

นอนไม่หลับทำให้เป็นโรคความดันโลหิตสูงได้ครับ

               นักวิทยาศาสตร์สหรัฐอเมริกาเตือนผู้สูงอายุทั้งหลายว่า การนอนหลับไม่สนิทเสี่ยง
ที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงได้ สถิติผู้นอนหลับไม่สนิทเป็นมากกว่า 83 %  และเสีียงที่จะ
เป็นโรคที่ตามมา คือ โรคหัวใจ โรคอัมพฤกษ์อัมพาต และ โรคอื่น ๆ
               การวิจัยพบว่าสุขภาพการนอนชายอายุเกิน 65 ปี จำนวน784 คน ไม่เคยเป็นโรคความ
ดันโลหิตสูงมาก่อน แต่เวลาล่วงเลยไปจาการนอนไม่พอ ทำให้มีผู้ป่วยที่นอนไม่พอเป็นโรค
ความดันโลหิตสูงเกิดขึ้น 243 คน
              การนอนถือเป็นเรื่องสำคัญต่อสุขภาพของร่างกาย อย่างน้อยควรนอนให้ได้ 6 - 8 ชม.
เพื่อสุขภาพของท่านจะได้ดีนะครับ

เสียงที่ไม่ได้เชิญมากับขมิ้นชันสมุนไพรไทย

               ผมได้เคยทำงานกับบริษัทแห่งหนึ่ง เกี่ยวกับเครื่องเล่นเกมส์ที่วางไว้ตามห้าง ใน
ตำแหน่งหัวหน้างานสต็อคประจำสำนักงานใหญ่ ได้เงินเดือนมากพอสมควร แต่ต่อมาภายหลัง
เจ้านายมักจะชอบคนทำงานด้วยปากมากกว่า ประจวบเหมาะกับ ผมไม่มีอะไรใหม่ ๆ ให้เจ้า
นายประทับใจ ก็เลยโดนตำหนิ ทำให้เกิดความเครียด และเกิดอาการอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน
คือ อยู่ดี ๆ ก็ปวดท้องแต่ไม่มาก แต่มีเสียงท้องร้อง
               เอาละสิทีนี้จะเข้าประชุมก็กลัวจะอายเพื่อน เป็นอย่างนี้ก็เล่าให้แม่ และพี่สาวฟัง
แม่ก็ซื้อขมิ้นชันแคปซูลให้กิน อาการดีขึ้นมากครับ ทุกวันนี้ยังกินอยู่ครับ
                ถ้าใครมีอาการคล้าย ๆ กันลองไปหาทานกันดูนะครับ
             

กินไก่แล้วทำให้เป็นหนุ่มสายเร็ว จริงหรือเปล่า

              ไม่จริงครับ เกิดจากความปกติทางพันธุกรรม และฮอร์โมนต่อมใต้สมองกับต่อม
หมวกไตของร่างกายตัวเองครับ
              เดี๋ยวนี้เจ้าของฟาร์มไม่ฉีดฮอร์โมนให้กับไก่แล้วครับ เพราะ
              1. ค่าฮอร์โมนไม่คุ้มค่า
              2. ใครจะฉีดนับพัน ๆ ตัว
              3. ทางราชการมีการควบคุม
              4. มีการใช้สมุนไพร เช่น กวาวเครือ แทน
         สำหรับท่านทีเป็นโรคเกาต์ ขออย่ากินเนื้อ เครื่องใน น้ำซุบ พร้อมกันในครั้งเดียวกัน
นะครับ จะทำให้เกิดอาการเจ็บปวดได้ครับ