นักวิทยาศาสตร์สหรัฐอเมริกาเตือนผู้สูงอายุทั้งหลายว่า การนอนหลับไม่สนิทเสี่ยง
ที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงได้ สถิติผู้นอนหลับไม่สนิทเป็นมากกว่า 83 % และเสีียงที่จะ
เป็นโรคที่ตามมา คือ โรคหัวใจ โรคอัมพฤกษ์อัมพาต และ โรคอื่น ๆ
การวิจัยพบว่าสุขภาพการนอนชายอายุเกิน 65 ปี จำนวน784 คน ไม่เคยเป็นโรคความ
ดันโลหิตสูงมาก่อน แต่เวลาล่วงเลยไปจาการนอนไม่พอ ทำให้มีผู้ป่วยที่นอนไม่พอเป็นโรค
ความดันโลหิตสูงเกิดขึ้น 243 คน
การนอนถือเป็นเรื่องสำคัญต่อสุขภาพของร่างกาย อย่างน้อยควรนอนให้ได้ 6 - 8 ชม.
เพื่อสุขภาพของท่านจะได้ดีนะครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น